[VÍDEO] A off season de um jogador é só férias? Não, não é

A partir do momento em que a temporada masculina e feminina termina, é comum ver selfies ou outras fotografias de jogadores em ambientes paradisíacos a desfrutar de umas férias muitas vezes merecidas (outras vezes nem tanto). Contudo, o que a internet muitas vezes não mostra são as duras semanas de preparação por que um jogador tem de passar se quer obter os melhores resultados na temporada seguinte.

Uma vez mais, Dominika Cibulkova aproveitou a altura natalícia para treinar na Evert Tennis Academy, um centro de ténis desenvolvido em parceria com a antiga campeã Chris Evert e a IMG. Para melhor demonstrar a rotina de uma jogadora de ténis profissional quando não está a viajar ao redor do mundo, a eslovaca publicou um vídeo no YouTube com o planeamento do seu dia. Eis o plano de festas:

7h00 – corrida matinal
8h00 – pequeno-almoço e repouso
9h35 – exercícios de flexibilidade
9h45 – exercícios de agilidade
10h30 – treino no court
13h – almoço
13h45 – descanso
15h30 – treino no court
18h – ginásio

Claro que todos nós sabemos que um jogador de alta competição não tende a passar um mês inteiro sem treinar, mas o que por vezes nos falha é esta capacidade de entender o esforço que é exigido aos atletas. Se acha que esta rotina é cansativa, pense em como ela é repetida de segunda a sábado, sem intervalos nem interrupções. Assim se vê a diferença entre os bons e os melhores.