Puig quer recuperar a melhor forma e diz que a sua grande arma é… a meditação

Desde a fantástica prestação nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016, Monica Puig tem estado totalmente afastada das grandes decisões dos principais torneios. A jogadora do Puerto Rico procura dar um novo rumo à carreira e na última semana atingiu as meias-finais no WTA de Charleston, o seu melhor resultado desde… o ouro olímpico.

Atualmente no 61.º lugar, Puig deu uma entrevista ao site do WTA e confessou que uma das novas armas para tentar voltar aos principais lugares é… a meditação. “Era muito cética em relação à meditação mas o meu treinador insistiu muito e devo admitir que está a ser fantástico”, confessou a tenista de 26 anos.

“Estou a começar a entender o que é a atenção plena, a concentração máxima. Creio que me vai ajudar muito a tomar decisões em momentos importantes”, explicou, antes de revelar quando opta por esta estratégia.

“Faço sempre antes de dormir. Sou uma pessoa muito nervosa, tenho a cabeça sempre a mil à hora e custava-me imenso dormir. Agora que aprendi como devo fazer meditação, descanso muito melhor. Sinto que sou muito mais tranquila, capaz de analisar melhor o jogo e decidir com mais inteligência. Agora sou capaz de pensar em cada ponto, não sei como pude ser jogadora de ténis sem ter descoberto a meditação”, concluiu.