Os segredos para a longevidade de Federer: comer e dormir… bem

Roger Federer celebra 38 anos a 8 de agosto e não há memória na história do ténis de um jogador que tenha apresentado o seu seu nível de jogo com esta idade. Na ressaca de mais uma final de Wimbledon, em que esteve a um ponto da vitória, o suíço fez algumas revelações sobre as razões que o levam a jogar tão bem… durante tantos anos.

“As minhas chaves para a longevidade são muito simples, ainda que nem sempre fáceis de alcançar nesta fase da minha vida. Eu tento dormir bem, muitas horas, e… comer de forma saudável. De modo geral, tenho conseguido, mas nem sempre”, assumiu o helvético que é campeão de 20 títulos de Grand Slam.

Federer assegura ainda que quando se retirar do ténis — e não pretende fazê-lo tão cedo — quer continuar a viver… na Suíça. “É o melhor país do Mundo”, garante o insuspeito.